園日記

今日の給食とおやつ

2019 年 2 月 25 日 月曜日

 今日の給食は魚のすり身だんご汁・里芋のゴママヨサラダ・みかん、おやつは

おから焼きドーナツです。

おやつのドーナツには名前のとおり生地の中に「おから」が入っています。

おからには食物繊維がとても多く含まれており、腸のぜん動運動を促してくれ働きが

あります。

腸内の残留物をそうじしてくれるので便秘の解消や大腸がんの予防にもつながります。

クッキーやハンバーグなどの料理に入れてもかさ増しになるので是非取り入れてみて

ください。

   給食室 宿利