園日記

七草がゆ

2022 年 1 月 6 日 木曜日

 一足早くおやつに七草がゆを作りました。

お正月の間に沢山ご馳走やおやつを食べましたか?

毎日おなか一杯になった事でしょう♪

 セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ が入ったおかゆは

クタクタに煮て、柔らかくしています。

消化 が良く、なおかつ葉物野菜の栄養もあります♪園ではおやつとして提供しますが、一食分の代わりに食べても

いいと思います♪胃腸を整えてまだまだ続く寒い日を乗り切りましょう♪

                給食室     溝口